Cursos

Atualização e aperfeiçoamento em musculação e treinamento funcional

VAGAS (35) LIMITADAS.

 Cortesia na palestra para as 15 primeiras inscrições (ESGOTADO!!! ).

Data: 17/09/2016

Local: Av. Dona Ana Costa, 61 – Santos/SP

Curso: Musculação: Aspectos fisiológicos e metodológicos

M1

 

Programação:

Me. Alexandre Rocha (8:00h as 11:30h)

  • Fisiologia neuromuscular
  • Hipertrofia muscular: Aspectos fisiológicos e metodológicos
  • Tipos de sobrecarga: Metabólica vs. Tensional

Esp. Wesley de Oliveira (12:30h as 16:00h)

  • Montagem de programas:Iniciantes, intermediários e avançados
  • Métodos de treinamento avançados: Super série, drop set, pirâmide crescente e decrescente, entre outros…

Palestra: Treinamento funcional na musculaçãowoman doing crossfit snatch

 

Palestrantes: Me. Alexandre Rocha

Programação – 16:30 as 18:00h

  • O que é funcional na musculação?
  • Características e funcionalidades dos exercícios
  • Instabilidade vs Estabilidade
  • Benefícios do Core Training

Investimento – Curso

Até 23/07/2016 ou 15 inscrições: 75,00 reais (ESGOTADO!).

Até 23/08/2016 ou 22 inscrições: 80,00 reais  (ESGOTADO!)

Até 17/09/2016 ou 35 inscrições: 85,00 reais

Investimento – Palestra

Até 23/08/2016 ou 22 inscrições: 25,00 reais (ESGOTADO!)

Até 17/09/2016 ou 35 inscrições: 30,00 reais

Investimento – Curso + Palestra

Até 23/07/2016 ou 15 inscrições: 75,00 reais (palestra cortesia) (ESGOTADO!).

Até 23/08/2016 ou 22 inscrições: 95,00 reais (ESGOTADO!)

Até 17/09/2016 ou 35 inscrições: 115,00 reais

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