A prática do treinamento resistido (musculação), como também o número de profissionais atuando nessa área vêm crescendo substancialmente a cada ano. Em parte, isso esta […]

Indivíduos com histórico de treinamento de força, que suspendem seus treinos,  tende a restabelecer seus níveis de força com o retreinamento rapidamente, e esse fenômeno […]